Soy Clara. Creo que nací para escuchar, comprender y acompañar

Porque yo también he sido paciente

Siempre he vivido con problemas digestivos: estreñimiento crónico, hinchazón, gases, cólicos que solo se me pasaban tumbada, dolores que me llevaron a urgencias. El diagnóstico era siempre el mismo, estrés o nervios, y la solución también: medicación para los gases y laxantes. Lo normalicé. Asumí que me había tocado un intestino rebelde.

Después llegaron el acné, el cansancio constante, las anemias recurrentes, el peso que subía sin explicación, las reglas abundantes. ¿Qué me estaba pasando?

Con los años, y como persona curiosa que soy, me pregunté si de verdad tenía que aguantar todo aquello. Empecé a informarme y a formarme, y fui a la consulta médica con conocimientos para pedir pruebas. Y entonces apareció mi sobrecrecimiento bacteriano (SIBO). Por fin pude ponerle nombre a lo que me ocurría.

Entender lo que te ocurre te ayuda a abordarlo mejor.

Al principio hice lo que pude con medicación y dieta, y no salió bien. Comprendí que o empezaba a tratarme como un todo, o volvería al punto de partida: no había prestado atención a mi descanso, a mi actividad física ni a mis emociones, que tenían mucho que ver.

Hoy acompaño a mujeres con trastornos hormonales y digestivos buscando el origen del desequilibrio y asegurándome de que lo entienden, porque eso es lo que permite pasar a la acción.

Mi formación

• Graduada en Nutrición Humana y Dietética, Universidad Complutense de Madrid.
• Experta en Nutrición y salud hormonal femenina (CEAN).
• Experta en nutrición y tiroides (CEAN).
• Abordaje nutricional de la mujer desde una perspectiva científica (Aleris).
• Sistema inmunitario y microbiota intestinal (Osana Academy).
• Alergias e intolerancias alimentarias (Norte Salud).
• Tratamiento del sobrepeso y la obesidad (ICNS).
• Método sintotérmico (Judit León).
• Cursando el Máster en Psiconeuroinmunología clínica y Nutrición Funcional (Academia SOYPRO).